Akcja Aktywacja – narzędzie terapeutyczne i rozwojowe dla nastolatków i młodych dorosłych

Gra „Akcja Aktywacja” – Odkryj swoje wartości i działaj!

Znajdź swój wewnętrzny kompas i kieruj się wartościami w życiu!
Gra „Akcja Aktywacja” to innowacyjne narzędzie rozwojowe, które pomaga młodym ludziom lepiej zrozumieć, co naprawdę liczy się w ich życiu. Dzięki niej odkryjesz swoje wartości, nauczysz się kierować nimi w codziennych działaniach i zbudujesz emocjonalne zasoby wspierające zdrowie psychiczne.

Dlaczego warto?

 Rozwój samoświadomości – odkryj, co jest dla Ciebie ważne i jakie wartości chcesz pielęgnować.

 Budowanie wewnętrznego kompasu – naucz się, jak kierować się wartościami w trudnych sytuacjach.

 Profilaktyka depresji – wzmacniaj swoją odporność psychiczną poprzez działania oparte na wartościach. 

Wsparcie w codziennym życiu – wartości pomagają w podejmowaniu decyzji i radzeniu sobie z wyzwaniami.

 Zabawa z przesłaniem – rozwijaj się emocjonalnie, angażując się w kreatywne zadania.

Co znajdziesz w zestawie?

 30 ilustrowanych kart wartości – podzielonych na sześć kategorii: dbanie o siebie, budowanie relacji, dawanie, cieszenie się chwilą obecną, podejmowanie wyzwań/uczenie się, bycie w ruchu.

 Planszę-loteryjkę „Kompas wartości” – gra, która pomaga odkrywać i utrwalać swoje priorytety.

 15 kart Aktywacji – inspirujące pomysły na działania zgodne z wartościami.

 Instrukcję – pełen przewodnik po grze i propozycje jej zastosowania.

Jak grać?

 Rozłóż karty wartości i wybierz te, które są dla Ciebie najważniejsze.

 Korzystaj z kart Aktywacji, aby sprawdzać, jak możesz realizować swoje wartości na co dzień.

 Użyj planszy-loteryjki „Kompas wartości”, aby losować wyzwania i zadania rozwijające Twoje zasoby emocjonalne.

 Rozmawiaj z innymi graczami o swoich wyborach – to świetna okazja do wymiany doświadczeń!

Zastosowanie gry „Akcja Aktywacja”

 W terapii i wsparciu emocjonalnym – idealna dla psychologów, terapeutów i coachów pracujących z młodzieżą i dorosłymi.

 W domu – narzędzie wspierające rodziców w budowaniu zdrowych relacji i rozmowach o wartościach.

 Podczas warsztatów rozwojowych – gra integruje uczestników i wspiera rozwój kompetencji społecznych. 

W pracy z grupą – świetnie sprawdza się podczas zajęć psychoedukacyjnych oraz warsztatów kompetencji emocjonalno-społecznych.

Dlaczego „Akcja Aktywacja” jest wyjątkowa?
Gra pomaga w odnalezieniu indywidualnych wartości, które stają się źródłem motywacji i siły do podejmowania wyzwań. Dzięki pracy z kartami młodzi ludzie uczą się lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby, co wpływa na ich dobrostan psychiczny i emocjonalny.

Odkryj swoje wartości i działaj!
Niech „Akcja Aktywacja” stanie się Twoim przewodnikiem w budowaniu zdrowych nawyków emocjonalnych i odkrywaniu tego, co naprawdę ważne.