Gra "Mecz" Zostań mistrzem emocji! - Kompleksowa pomoc psychologiczna

Gra „Mecz” – Zostań mistrzem emocji!

Poznaj siebie i naucz się zarządzać emocjami!
Gra „Mecz” to innowacyjne narzędzie psychologiczne, które pomaga młodym ludziom zrozumieć swoje emocje, myśli oraz reakcje ciała i zachowania. Oparta na interakcyjnym modelu funkcjonowania psychiki (znanym jako „kajzerka”), gra uczy, jak wzajemnie oddziałują na siebie Myśli, Emocje, Ciało i Zachowanie (MECZ).

Dlaczego warto?

 Świadomość emocji – naucz się rozpoznawać i rozumieć swoje uczucia.

 Praca nad myślami – zrozum, jak interpretacja wydarzeń wpływa na emocje i reakcje. 

Zarządzanie reakcjami ciała – odkryj, jak ciało reaguje na emocje i jak sobie z tym radzić.

 Budowanie zdrowych nawyków – dowiedz się, jak zachowania wynikają z myśli i emocji.

 Kompleksowa pomoc psychologiczna – gra wspiera rozwój emocjonalny i wzmacnia umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami.

Jak działa gra „Mecz”?
Gra opiera się na akronimie MECZ, który oznacza:

 Myśli – jak interpretujesz sytuacje?

 Emocje – jakie uczucia się pojawiają?

 Ciało – jakie sygnały wysyła organizm?

 Zachowanie – jak reagujesz na bodźce?

Wszystkie te elementy są ze sobą połączone i wpływają na siebie nawzajem. Dzięki grze „Mecz” nauczysz się lepiej rozumieć, jak działa Twój wewnętrzny świat i jak świadomie nawigować w trudnych sytuacjach.

Co znajdziesz w zestawie?

 Plansza – ilustruje interakcje między myślami, emocjami, ciałem i zachowaniem.

 Loteryjka – angażująca zabawa, która utrwala wiedzę.

 Ponad 200 kart psychoedukacyjnych – pytania, zadania i wskazówki pomagające w pracy nad emocjami.

 4 pionki i kostka – elementy do rozgrywki w grupie.

 80 żetonów – do zbierania punktów podczas gry.

 Książeczka z propozycjami wykorzystania – inspiracje i przykłady do pracy indywidualnej oraz grupowej.

Zastosowanie gry „Mecz”

 Psychoedukacja – nauka o emocjach w przystępnej formie.

 Trening umiejętności psychologicznych – rozwój samoświadomości i zarządzania emocjami.

 Wsparcie w terapii – pomoc w pracy z młodzieżą nad rozpoznawaniem i regulacją emocji.

 Zajęcia grupowe – świetna forma integracji i nauki współpracy.

Dlaczego „Mecz” jest wyjątkowy?
Gra „Mecz” to nie tylko zabawa, ale również skuteczna metoda pracy nad emocjami i myślami. Dzięki interaktywnej formie młodzi ludzie chętniej podejmują tematykę emocjonalną, co wspiera proces terapeutyczny i psychoedukacyjny.

Zostań mistrzem emocji!
Gra „Mecz” pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy działania emocji i myśli, co pomaga młodzieży w budowaniu zdrowych nawyków emocjonalnych. Zamów grę już dziś i wprowadź pozytywne zmiany w pracy nad sobą i swoimi emocjami!