Duży dysk - poduszka sensomotoryczna granatowa 60cm

Poduszka sensomotoryczna 4FIZJO 60 cm

Spędzasz większość dnia w pozycji siedzącej — przy biurku, komputerze czy na kanapie? Warto zadbać o prawidłową postawę i aktywację mięśni głębokich. Duża poduszka sensomotoryczna 4FIZJO (znana również jako dysk sensomotoryczny lub poduszka rehabilitacyjna) to praktyczne wsparcie nie tylko dla specjalistów fizjoterapii. Świetnie sprawdza się podczas jogi, pilatesu czy codziennych ćwiczeń w domu. Jeśli chcesz zadbać o swój kręgosłup i zwiększyć komfort siedzenia — to rozwiązanie dla Ciebie!

Wszechstronne zastosowanie

Duży dysk rehabilitacyjny 4FIZJO pozwala trenować równowagę, stabilizację i koordynację. Dzięki większej średnicy daje jeszcze szersze możliwości wykorzystania — zarówno podczas terapii, jak i aktywności rekreacyjnej.

Specyfikacja:
✔️ Kolor: niebieski
✔️ Materiał: PVC
✔️ Średnica: 60 cm
✔️ Ręczna pompka w zestawie
✔️ Produkt medyczny 

Do siedzenia i ćwiczeń

Długotrwałe siedzenie bez zmiany pozycji może obciążać mięśnie i kręgosłup. Poduszka sensomotoryczna z niestabilną powierzchnią aktywuje mięśnie głębokie, wspiera korekcję postawy i pomaga w utrzymaniu zdrowego ułożenia kręgosłupa. Można jej używać jako nakładki na krzesło lub do ćwiczeń równoważnych i wzmacniających.

Najważniejsze zalety:
✅ Aktywuje mięśnie głębokie i wspomaga stabilizację kręgosłupa — niestabilne podłoże wzmacnia mięśnie brzucha, pleców i miednicy.
✅ Poprawia równowagę i koordynację — doskonała do balansowania, półprzysiadów czy ćwiczeń na stojąco.
✅ Wspiera krążenie i działa relaksacyjnie — dwie strony: jedna z wypustkami stymuluje receptory stóp i poprawia ukrwienie, druga zapewnia delikatny masaż, umożliwiając ćwiczenia na boso.

Jak napompować?

Poduszka powinna być napompowana tak, aby podczas siedzenia lub ćwiczeń nie dotykać podłoża, a jednocześnie zachować elastyczność niezbędną do balansowania. Zbyt mocno napompowana straci swoje właściwości i będzie przypominać piłkę.

Przeciwwskazania

Przed rozpoczęciem ćwiczeń warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, zwłaszcza w przypadku: bólu podczas ćwiczeń, świeżych urazów, stanów zapalnych, obrzęków czy zawrotów głowy.