Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

Ten sam świat, a każdy widzi go inaczej. Jedna rozmowa i dwa odmienne wnioski. Jedna sytuacja – skrajnie różne emocje i tysiąc możliwych interpretacji. Dlaczego tak się dzieje? Bo rzeczywistość jest relacyjna – zbudowana z tego, jak łączymy się z innymi, ze sobą, swoimi przekonaniami i traumami, z przeszłością, własnym ciałem i naturą. Ta książka to: • mapa naszych powiązań – z samymi sobą, z innymi i otoczeniem, • lupa do przyjrzenia się mechanizmom, które nami kierują, • zestaw narzędzi do budowania relacji, które wspierają, a nie ograniczają. Zamiast złotych rad – ćwiczenia. Zamiast sloganów – konkretna wiedza i zachęta, by tworzyć swoją rzeczywistość na własnych zasadach. Jeśli chcesz: • wyjść z trybu autopilota i naprawdę zrozumieć swoje miejsce w sieci wzajemnych powiązań, • otrząsnąć się z etykiet i schematów, które próbują cię definiować, • zacząć świadomie i szczęśliwie kształtować swoje relacje, Ta książka jest dla Ciebie! Natalia Ziopaja – psycholożka, psychotraumatolożka, trenerka. Twórczyni jednego z największych psychoedukacyjnych profili w Polsce: @psychologiczne_ciekawosci. Autorka bestsellerowych książek: Samopomocownik i Ucieczka przed życiem w pełni. Pokazuje, jak uczyć się siebie w oparciu o naukę, a jednocześnie z samoczułością. • Autorka zaprosiła do rozmowy: • Maję Chaudhuri (@rozwiaz.mnie) • Milenę Wojnarowską (@przystanekmindfulness) • Magdalenę Florek (@psychologiabezfiltra) • Aldonę Słysz (@dajsiezwariowac) • Paulinę Danielak (@paulinadanielak.psycholog) • Natalię Baron-Koc (@mojapsycholog) • Maję Kamińską i Damiana Paradowskiego (@uwazne.glowy)